“Ik herken mezelf niet meer.” Dat is misschien wel de zin die ik het vaakst hoor van vrouwen in mijn praktijk. Niet: ik heb last van opvliegers. Niet: mijn hormonen zijn in de war. Maar: ik herken mezelf

Waarom je buik onrustig blijft bij PDS, ook als je gezond leeft Je ontbijt met havermout. Je neemt fruit mee naar je werk. Je waterfles staat naast je laptop en inmiddels weet je precies welke voedingsmiddelen je buik

Wat kan voetreflextherapie doen bij vermoeidheid? Als je al langere tijd moe bent, klinkt een behandeling waarbij je anderhalf uur kunt liggen en niets hoeft misschien behoorlijk aantrekkelijk. Maar alleen ontspannen is voor mij niet voldoende reden om